2017
08/01

『 夏!』


暑い日が続きますね

我が家も夏バテ気味のよう

7月21日1
(夏だね☆)

熱がでたり・・・ちょっと心配;

栄養&水分&睡眠しっかりとり、
早めに復活してもらいた―――い


これからも、暑さ続きますので、
皆様も、お気を付けくださいね

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沖縄で、「コンビーフ」といえば、コンビーフハッシュ。

今日は「焼きうどん」に入れて
6月30日
サイコロ状の小さなポテトが美味いの(画像で分かりづらいわね;)

「焼きうどん」と言っても、
子供たちに野菜を食べて欲しくて
メインのうどんが少ないけど・・・

コンビーフは、「ちゃんぽん」に入れるのが好き
沖縄のチャンポンって・・・
卵とじの野菜炒めを、ご飯の上にのせたもの


<ちゃんぽん>
ホーメルさんのレシピ&画像↓(コピペで飛んでね☆)
http://okinawahormel.co.jp/recipe/221/
―――――――――――――――――――――――――


普段、雑誌は買わないんですが・・・・

付録欲しさに予約ポチッちゃった(今日、届きました。)


欲しかったサイズに惹かれて・・・正解でした♪

ディ-ン&デルーカ、2個も
お買い得♪

6月30日1

初めて購入する雑誌だ
6月30日2

付録目当てだったから、
オマケで雑誌が付いてきた感覚の私^^;
お得感満載


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 ― 1月に足を大ケガしていた
   フィギュアスケート・ペアの選手、川口悠子が、氷上の活動を再開した。
   パートナーのアレクサンドル・スミルノフが、「Rスポルト」にこれを伝えた。

5月17日5


僕たちは氷上で滑り始めた。
 リフトも始めた。
 できることをやっている。
 ジャンプやスローは今のところ、除外。
 ロシア代表にはまだ残してもらえてる。良かった
」とスミルノフ。


 スミルノフによると、
具体的な大会への出場計画は今のところないという。
すべては体の状態次第。この面でとても慎重に進む必要がある

 川口は1月20日、アキレス腱の手術を受けた。
これを受けて、2人は残りのシーズンを見送った。
その中には、スロバキア・ブラチスラヴァの欧州選手権、
アメリカ・ボストンの世界選手権もあった。


― ロシアNOW ―

氷上の2人を思い浮かべ、嬉しいニュースに胸が熱くなる



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1月8日6
はっ

1月8日3
ハグッ

1月8日5
本田先生ーーーー



いい笑顔
こういうシーンがたくさんあったんだろうなぁ

【動画】↓(コピペで飛んでね☆)
http://www.dailymotion.com/video/x3lcv91_160108-n%E6%9D%AFspex-%E3%83%AA%E3%83%8F-%E4%BC%9A%E8%A6%8Bnews-1_sport
(いつも真央愛tありがとうございます♪)

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選手の集合写真を
ミーシャ・ジー自撮り棒で
11月8日0
その様子を、ミーシャ父がビデオに撮る
そんな父をカメラが捉えてた
皆笑顔
なごなごしとりましたとな

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